Gruppetreningsplan sommer 2014

timeplan sommmer 2014

Trenger du et push før sommeren?

Trenger du litt ekstra motivasjon og inspirasjon for å komme i form til sommeren? Da er denne pakken noe for deg. Få med deg noen vener eller meld deg opp på egenhånd. Våre Personlige trenere, Aina, Veronica + vår nyeste tilskudd Rebecca (hun blir presentert til uken) tar deg gjennom 4 uker med intensiv, men morsom trening for å øke forbrenningen. Ta kontakt med resepsjonen eller send oss en e-post på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere JavaScript for å kunne se adressen om du har noen spørsmål.

sommer innspurten 2014

Bli den beste utgaven av deg selv i sommer

Sommerkampanje 2014

Nylanseringer gruppetrening!

Har du prøvd gruppetrening hos oss? Vi har flere morsomme og varierte timer med fantastiske inspirerende instruktører. Uken etter påske vil vi for andre gang i år lansere ny musikk og koreografi av våre Les Mills gruppetreningsprogrammer. Du kan allerede nå begynne å sette deg opp på listen for å delta.

Bli med å prøv helt fra starten! 

NB! Ta med en venn som ikke er medlem på en av disse timene. Tegner de kontrakt så får dere begge 1 måneds trening av oss, ta med 2 og alle får 2 måneders trening uten kostand av oss!

 

Her er tidene du må holde av i kalenderen din:

 

Tirsdag 22/4 kl. 19.15: BodyAttack med Kine, Irlin og Ann Elen!


Onsdag 23/4 kl. 18.15: BodyCombat med Jeanett og Sandra!

Onsdag 23/4 kl. 19.15: BodyBalance med Ane og Anne!


Torsdag 24/4 kl. 17.15: SH’BAM med Hanne og Ann Elen


Fredag 25/4 kl. 16.30: GRIT med Pål, Malin og Kent!

Fredag 25/4 kl. 18.15: CXWORX med Anne og Ann Elen


Lørdag 26/4 kl. 11.00: RPM med Veronica, Kent og Pål!

Lørdag 26/4 kl. 12.00: BodyPump med Sandra, Kent, Sandra og Ann Elen!


Mandag 28/4 kl. 17.15: BodyJam med Ann Elen!

Mandag 28/4 kl. 18.15: BodyStep med Anne!

 

 

Trening for barn - Les Mills Born to Move

Oppstart Born to Move blir tirsdag 4 februar! Første time blir gratis, deretter er det 11 uker med trening. 2 grupper, en for 6-7 år og en for 8-12 år. Pris per barn er kr 990,-. Vi har søskenrabatt. Neste tirsdag fra kl 16:00 kan du møte Born to Move instruktørene Karoline og Selina som vil være tilgjenglige for spørsmål og informasjon fra kl 16:00 og utover på senteret. Dette er morsom trening for barna, gutter som jenter!

born to move plakat 

 

Takk for 2013!

Takk for 2013! Vi gleder oss til å trene i 2014 med alle våre medlemmer. Godt Nyttår fra alle oss på Sports Club Sarpsborg.

 

 

 

Bestill bane

Åpningstider

Man-Tor:         0600 - 2200
Fre:                  0600 - 2000
Lør:                  1000 - 1600
Søn:                 1000 - 1600

Barnepass sommer 2014

Formiddag og helg:

Mandag 0945 - 1215
Onsdag 0945 - 1215
Fredag 0945 - 1215
Lørdag 1015 - 1215
 
 
Kveld:
Mandag 1700 - 1930
Tirsdag 1745 - 2030
Onsdag 1700 - 1930
Torsdag 1700 - 1930


Plass i barnepass må bookes. Ring oss på 69 12 69 00 og meld på ditt barn dagen i forveien om du ønsker barnepass.

Følg oss på...

Facebook Page: 250561287525 Twitter: sportsclubsarp YouTube: sportsclubsarpsborg External Link: sportsclubsarpsborg.blogspot.com/