Tlf: 69 12 69 00   –  Se åpningstider
Personlig Helseplan
eldre

1 - 2 - 3 - livsstil!


Over 80 % av Norges befolkning går under kategorien lite eller ikke aktiv. Dette er noe mange ikke forstår, da stort sett alle forstår viktigheten av å holde seg i form. Problemet mange sliter med er å finne riktig tilbud som passer og som motiverer over tid. De fleste har lyst til å komme i gang, men trenger bare et spark bak for å vite hvor man starter. Og så er det mange som har en eller annen plage som gjør at vi ikke helt vet hva vi kan gjøre uten å forverre situasjonen. Derfor ønsker vi å kartlegge alle våre nye medlemmer / og evt. eksisterende medlemmer slik at du er sikre på at alle får en trygg og god start, med riktig treningstilbud og riktig hjelp.

En personlig helseplan innebærer at du sammen med en medlemsrådgiver går igjennom en kartlegging. Dvs. at vi ser på din helsesituasjon, dine mål, interesser etc. for at vi skal kunne tilby deg det treningstilbudet som passer deg, og som motiverer deg. Bredden på våre tilbud når ut til de aller fleste, og vi tilbud som passer for alle fra 6 uker og opp til vår eldste på snart 94 år. Lav-terskel-tilbudet har stadig økt, men samtidig har vi økt satsingen på de som har kommet noe videre og/eller satser aktivt. Uansett mål, så finner vi det tilbudet du motiveres av, og treningen skjer med folk som du kan relatere deg selv til. 

Det er viktig for oss at du trives og føler deg vel. Derfor har vi et ujålete og inkluderende miljø, som passer best for deg som har større fokus på trivsel enn på å ha de dyreste og mest tettsittende klærne.

Et sunt og trivelig miljø, med variasjon og kvalitet i tilbudene fører til økt sannsynlighet for at du vil klare å få fysisk aktivitet inn som endel av ukesplanen din. Og husk at dette er din viktigste prioritering. Fysisk aktivitet er den beste medisinen for en bedre helse for de aller fleste av oss.
Kontakt oss
Kontakt
Bestill personlig helseplan
Kontakt
Relaterte nyheter
261926552_171562545129778_6104931688229694361_n
14.06.2022 12:08
Vi søker en energisk, engasjert og målrettet personlig trener/fysioterapeut til familen vår
barnerom
17.02.2022 21:14
Vi får endelig åpne lekelandet vårt igjen!
scs88
07.12.2021 21:53
Nye tiltak - men dette klarer vi også!
newyou_jpg_003
10.10.2021 22:01
En god, gjennomtenkt og myk start danner grunnlaget for en langsiktig livsstilsendring
Relaterte sider
Fysioterapi og behandling
Massasje og velvære
GEN-test
Kroppskanning og testing
Roede-kurs
Riccochet / squash
Personlig Trening
Kosthold
Personlig Helseplan
Treningsveiledning
Barnepass
Gruppetrening
Teens Club
Team / Small Group Training
Trening for alle
Uansett hvilken motivasjon du har for å begynne å trene, kan Sports Club Sarpsborg bistå deg og hjelpe deg til å nå dine mål.
Se treningstilbud
Gruppetrening
Meld på
Meld deg inn
GRATIS PERSONLIG HELSEPLAN
Kontakt oss i dag, og vi gir deg en uforpliktende helse-kartlegging (personlig helseplan) til en verdi av kr. 500,-
En personlig helseplan hjelper oss å tilrettelegge et riktig tilbud for deg, slik at du øker sannsyngheten for at du skal nå dine helsemål.
Motta min uforpliktende gratistime
Bli medlem