Sliter du med motivasjonen, overvekt, psykiske eller fysiske plager, kostholdet og ønsker hjelp med å komme i gang. Vi på Sports Club Sarpsborg har hatt fokus på å skape en høy trivselsfaktor og lav-terskelsfokus for å ufarliggjøre treningssenteret og øke treningsgleden.

Nå tilbyr vi alle som ønsker en gjennomgang av en personlig helseplan sammen med en erfaren medlemsrådgiver, slik at vi kan tilrettelegge riktig opplegg for deg. Vi er klare for å hjelpe deg uansett behov, og vi har den nødvendige kompetanse og dyktige trenere om det må til.

Helsen er det viktigste vi har, og en god helse fører til mer energi i hverdagen til å smile, være sosiale, reise, være produktiv på jobb eller gjøre andre ting som tilfredsstiller egne behov. For å bedre helsen er fysisk aktivitet vesentlig, men det er ikke så mye som skal til før kroppen føler fremgang. Husk at 1 økt per uke er mye bedre enn ingen. 

Mange har litt angst for å komme i gang, for treningssentre eller for plager man har slitt med i mange år. Dørstokkmilen er tung, men samtidig så er valget om å starte kanskje det beste valget du har gjort. Vi har mange lav-terskeltilbud, og du får gratis treningsveiledning som kan hjelpe deg på veien. For en trygg og god start så anbefaler vi en kartlegging slik at vi kan finne riktig tilbud som passer for din form, helsesituasjon, plager m.m. Da vil treningsgleden økes og sannsynligheten for å du vil komme i gang og fortsette treningen over tid være stor.

Vi jobber daglig med folk som sliter med motivasjon, med ulike plager etc. Dette kan vi, nå er det din tur. Så ta kontakt for en uforpliktende prat :-)