Tlf: 69 12 69 00   –  Se åpningstider
Indoor Running
Beskrivelse:


Varighet:


Intensitet:


Passer for:


Del:
Påmelding
Påmelding-
Øvrige timer
Treningsbeskrivelser
Løping på tredemølle

Indoor running er en løpetime på tredemølle. Her følger man instruktøren med ulike tempo og bakkestigninger til musikk. Du kan selv følge det tempoet, som passer for deg. Varighet på timen varierer på type time: Indoor running, Indoor running HIIT og Indoor running langkjøring. 

Målet med timen? Øke kondisjonen
Hvem passer timen for? Alle! Her finner du alternativer for alle nivåer. Vil anbefale å starte med Indoor running og Indoor running HIIT på 30 min 
Nivå? Nybegynner - viderekomne. Timen tilpasses til ditt tempo og nivå
Treningsfordeler: 
​Kom i form raskt
  • Forbrenn opp til 600 kalorier
  • Økt utholdenhet
  • Etterforbrenning på over 24 timer etterpå
  • Definert benstruktur
Relaterte Nyheter
Uansett hvilken motivasjon du har for å begynne å trene, kan Sports Club Sarpsborg bistå deg og hjelpe deg til å nå dine mål.
Stengt
12.03.2020 15:29
Stengt mandag
22.04.2018 12:08
Mai-kampanje
23.05.2017 21:00
sittestilling
29.04.2017 23:09
Lær&Tren
19.01.2017 21:37
Atrose
29.10.2016 23:10



 
GRATIS PERSONLIG HELSEPLAN
Kontakt oss i dag, og vi gir deg en uforpliktende helse-kartlegging (personlig helseplan) til en verdi av kr. 500,-
En personlig helseplan hjelper oss å tilrettelegge et riktig tilbud for deg,
slik at du øker sannsyngheten for at du skal nå dine helsemål.
JEG ØNSKER EN PERSONLIG HELSEPLAN
Bli medlem