RIcochet - både morsomt og en av de mest effektive treningsformene!

Ricochet er treningsformen som får deg til å glemme at du blir sliten. Ricochet er relativt likt squash, men banen er noe mindre. Treningsformen går noe raskere enn squash, men er samtidig mindre krevende og utfordrende for kroppen i forhold til slitasje etc. Det er en treningsform, hvor man trenger litt tålmodighet for å komme i gang, men hvor man samtidig får rask progresjon når man spiller regelmessig, som øker motivasjon til å fortsette.

Ricochet krever minst to spillere med hver sin racket, og en ricochet-ball. Banen må leies for bruk, og vi anbefaler at du blir med på en av våre åpne treninger hvis du ikke har testet ut dette før. Da vil en instruktør hjelpe deg/dere med tips og hjelp for å komme i gang, lære regler etc. Dette er noe alle medlemmer for teste ut en gang uforpliktende.

Sarpsborg Ricochet Club
Hallene har sin egne idrettsklubb som tilrettelegger trening, egne liga-dager, turneringer m.m. Klubben har en herlig kjerne av spillere som har høyt fokus på det sosiale og trivsel. Konkurranseinstinktet er naturligvis viktig, men klubben ønsker alle nye og etablerte spillere velkommen. Instruktørene stiller opp ukentlig for at du også kan komme i gang og lære mer om denne treningsformen som er kåret til en av de aller sunneste treningsformene som finnes. For mer informasjon om klubben, se vår egne Facebook-side - Sarpsborg Ricochet Club

For en liten smakebitt på hvor gøy og sosialt vi har det, se her:


Du kan også booke time om du ikke er medlem, men dette må gjøres via kontakt oss (under) eller per telefon (69 12 69 00). Vi har også medlemskap som gjør at du kan spille ubegrenset, så lenge banene er ledige. Bookingen skjer da online, via vår web-portal.