Tlf: 69 12 69 00   –  Se åpningstider

Ny spesial-gruppetime! Aktiv - Hjerte

Aktiv - Hjerte
Vårt nye gruppetreningskonsept, Aktiv, skal økes. Neste spesial-time vi setter som en del av vår gruppetreningsplan er Aktiv - Hjerte.

På Sports Club Sarpsborg er vi veldig opptatt av at du blir sett, hørt og føler deg hjemme for at du skal få den trivselen som er nødvendig for at du skal finne treningleden. Når vi tillegg har et variert tilbud og høyt kvalitets og kunnskapsnivå på huset så vil du med høy sannsynlighet finne noe som passer deg og ditt behov. Dette har ført til at veldig mange som i utgangspunktet aldri har sett for seg treningssenter som et sted hvor mange kan trives, eller som har testet treningssenter tidligere og aldri funnet seg tilrette, virkelig finner treningsgleden hos oss og får treningen inn som en regelmessig og viktig del av ukeplanen. 

Aktiv og Aktiv+ er våre nye gruppetreningskonsepter, som vi skal utvikle videre fremover. Aktiv er koseptet for deg som ønsker å komme i gang, har liten kunnskap om trening og treninger litt mer tilrettelagte øvelser og tettere oppfølging. Fokus på treningsglede vil prege timene, som vil foregå i rolig til middels intensitet. Vi tilby alltid gratis kaffe og te, så vi håper at så mange som mulig ønsker å møtes både før og etter trening for en hyggelig prat, da dette er med på å øke trivselen og dermed forenkler det å holde i gang over tid.

Aktiv + er timer som er lagt opp for deg som har trent en stund, og er klar for litt mer avanserte øvelser og litt høyere intensitet. Vi har allerede mange slike gruppetimer, så ta kontakt med oss om du ønsker mer informasjon om dette.

Aktiv - Hjerte
Aktiv -Hjerte
er vår neste gruppetime, som blir tilgjengelig på planen for alle medlemmer. Timen er for deg som har eller har hatt utfordringer med hjertet i ulike former. Om du er hjerteoperert eller ei, spiller ingen rolle, men du må ha fått godkjenning fra legen om at det er ok å trene. Det er viktig! Timen skal ha fokus på treningsglede, tilpassede øvelser og tett oppfølging av en fysioterapeut som har god kunnskap om fagfeltet, helse og trening generelt. Aktiv- Hjerte skal være en gruppetime for deg som ønsker å møte andre som er i samme situasjon som deg. Dere kan dele erfaringer og gruppen skal ha en positiv utvikling for å få en best mulig glede og energi i hverdagen - og kanskje treffe mange nye venner :-)

Ønsker du å vite mer om Aktiv-Hjerte eller andre tilbud, få et treningstilbud og/eller få svar på dine spørsmål, så håper vi at du kan ta kontakt med oss. Evt. send en melding direkte til vår medlemsrådgiver, Elise - elise@sportsclubsarpsborg.no

Vi gleder oss veldig til oppstart av denne timen - Mandag 24. april kl. 14:00. Ta kontakt med oss, og bli med fra første time! Dette blir både morsomt og givende.

Med aktiv hilsen,
Fra oss på Sports Club Sarpsborg
Nyhetsarkiv
Siste nyheter
scs120
07.12.2017 20:15
Sammen blir vi bedre! Det er tid for å evaluere året 2017!
Les mer
skjerm kampanje norv des 2017
22.11.2017 23:50
Vi tilbyr Black Friday-tilbud ut året
Les mer
workout1
18.11.2017 13:04
For en dag! VI er i gang med Workout for Water
Les mer
pardans
14.11.2017 09:21
Endelig! Vi starter opp med par-dans som en del av vårt gruppetreningstilbud
Les mer
23107179 10102742981305565 249635961 o
01.11.2017 00:22
Månedens foredrag-tema: Kosthold og næring
Les mer
23023900 10102742980152875 1777613216 n
30.10.2017 22:52
Halloween i barnepassen
Les mer
eldre
12.10.2017 22:24
Hvilke valg tar du?
Les mer
bht1
10.10.2017 23:59
SCS kan ny tilby en egen offentlig godkjent Bedriftshelsetjeneste
Les mer
scs54
06.10.2017 17:59
Preger stress din hverdag? Da må du se her...
Les mer
spa1
05.10.2017 17:46
Nytt tilbud, som du bare må teste
Les mer
silvia
13.09.2017 23:55
Bli kjent med en av våre nyeste tilskudd - Velvære-behandleren Silvia
Les mer
hjelp
14.08.2017 23:40
Vurderer du å begynne og trene?
Les mer
19403771 10102487802151635 1200353534 o
23.06.2017 16:45
Vi drar "Ut på Tur" hver onsdag
Les mer
16357901 10102474799528995 1636263161 o
17.06.2017 00:35
Velkommen til årets sommerlunsj på Dickens!
Les mer
19197863 10102472969541305 1367880940 o
15.06.2017 19:12
Bli med på den tradisjonelle golfturnering vår - Morgenfuglen
Les mer
parkering2
05.05.2017 14:47
Obs! Endret parkering i forbindelse med oppgradering av det bygget vårt
Les mer
18676361 10102425476268205 2111363851 o
23.05.2017 21:00
Sommerkampanje!
Les mer
sitte
29.04.2017 23:09
Sitter du deg syk?
Les mer
18053504 10102361652945655 2057453685 o
20.04.2017 15:05
Åpent Hus - hele uke 17!
Les mer
aktiv-hjerte skjerm
14.04.2017 19:37
Ny spesial-gruppetime! Aktiv - Hjerte
Les mer
p%c3%a5skeharen1
12.04.2017 08:29
GOD påske med påsketrim - 3 enkle tips
Les mer
17797291 10158396359845507 1402532711 o
05.04.2017 23:06
Fysio-Heidi er ute for å gjøre byen friskere
Les mer
l%c3%a6r%26tren1
01.04.2017 23:46
Vi utvider gruppetreningstilbudet med flere spesial-timer
Les mer
invitasjon spinn for barnekreft 2017
09.03.2017 17:57
Fortsatt noen ledige plasser til årets Spinn Mot Barnekreft
Les mer
styrke damer
25.02.2017 10:29
Vi starter forløpende kurs for ulike behov og mål
Les mer
l%c3%a6r%26tren1
09.02.2017 11:32
Lær&Tren for 60+ ble en kjempe suksess - nå kan du bli med på neste kurs..
Les mer
smoker 3
23.01.2017 23:17
Nytt kurs - nye muligheter!
Les mer
spinn mot barnekreftplakat skjerm 2017
21.01.2017 21:23
Velkommen til årets Spinn Mot Barnekreft 2017
Les mer
l%c3%a6r%26tren
19.01.2017 21:37
Lær&Tren for 60+
Les mer
motivasjon
12.01.2017 11:07
Hvordan skal nyttårsforsettet bli en langsiktig og god rutine?
Les mer
sp%c3%b8rre
21.12.2016 23:06
Hjelp oss slik at Sports Club Sarpsborg kan bli enda bedre
Les mer
jobbtrening
21.12.2016 19:43
Sliter bedriften din med høyt sykefravær, mye stress og/eller slitasjeskader?
Les mer
gavekort
16.12.2016 17:53
Visste du at vi selger julegavekort som passer for alle?
Les mer
rygg
11.12.2016 20:39
3 Gode råd hvis du har vondt i ryggen
Les mer
desember
11.12.2016 16:26
Åpningstider i julen
Les mer
balance
08.12.2016 21:05
Ny gruppetime - Balanse! Treningsformen vi alle burde ha i treningsprogrammet
Les mer
mathias
24.11.2016 20:31
Personlig trener - hva betyr det?
Les mer
norway open 2016 norsk
19.11.2016 03:58
Ikke gå glipp av årets event - Norway Open på Sports Club Sarpsborg
Les mer
r%c3%b8ykeslutt
17.11.2016 15:43
Har du vurdert å slutte og røyke? Da bør du lese dette..
Les mer
scs4
12.11.2016 17:54
Vi gleder oss til vår nye fasade i "nye" Østrebydel!
Les mer
tennisalbue
30.10.2016 21:24
Ukens helsetips: Senebetennelse vs. seneskade
Les mer
muskelvekst
29.10.2016 23:23
Ukens helsetips: Muskelvekst
Les mer
artrose
29.10.2016 23:10
Ukens helsetips
Les mer
sd autorisertforhandler
26.10.2016 20:41
Medlemsfordelene økes stadig
Les mer
hungry-history-the-halloween-pumpkin-an-american-history-e
25.10.2016 13:29
Halloween-dag på SCS Lekeland
Les mer
lc-gym-001
25.10.2016 09:55
10 TIPS: Slik får du maksimalt utbytte av spinning-timen
Les mer
14364380-senior-citizens-exercising-with-blue-gym-balls-in-fitness-center-stock-photo
21.10.2016 09:11
Dette er en ny nyhet
Les mer
Nyhetsbrev
Skriv inn din epostadresse og få nyheter rett i mailboksen. Vi vil ikke misbruke eposten din.
Epost*
Trening for alle
Uansett hvilken motivasjon du har for å begynne å trene, kan Sports Club Sarpsborg bistå deg og hjelpe deg til å nå dine mål.
Se treningstilbud
Meld på
GRATIS PERSONLIG HELSEPLAN
Kontakt oss i dag, og vi gir deg en uforpliktende helse-kartlegging (personlig helseplan) til en verdi av kr. 500,-
En personlig helseplan hjelper oss å tilrettelegge et riktig tilbud for deg, slik at du øker sannsyngheten for at du skal nå dine helsemål.
Motta min uforpliktende gratistime