Tlf: 69 12 69 00   –  Se åpningstider

Vi utvider gruppetreningstilbudet med flere spesial-timer

Spesial-gruppetimer
Fokuset, behovet og etterspørselen etter kunnskap, oppfølging og trygghet i forbindelse med trening er noe som har økt enormt de siste årene, og kommer til å fortsette å øke. Vi er derfor svært heldige som kan tilby alt fra svært kompetente treningsveiledere (som er utdannet personlig trenere, og  fysioterapeuter), fysioterapi, personlig trening, sertifiserte instruktører, kostholdsveiledere, osteopat og mye mer. Denne kunnskapen ønsker vi å ta videre, og implementere dette i flere spesial-gruppetimer, som faktisk blir inkludert i ditt medlemskap.

Hvorfor spesial-gruppetimer?
Mange føler seg ikke hjemme på et treningssenter. Derimot vil en gruppetime med andre personer med samme helseplage/diagnose/mål forhåpentligvis gjøre veien mye kortere, og man føler seg raskere hjemme. Terskelen vil bli mindre og vi ser at treningsgleden naturlig øker når man øker trivselen, i sammenheng med kompetanse, fokus på å tilrettelegge for det sosiale, samt ha inkluderende og inspirerende instruktører som bryr seg. Det sosiale og det å møte andre gjør det enklere å ha fokus på det positive med treningen, og kanskje ikke så mye på at man faktisk utfordrer kroppen på ulike måter. Det er følelsen av å ha noe å gå til, møte andre og god-følelsen etter treningen som gjør at du nå vil opprettholde treningen for resten av ditt liv..

Hvilke spesial-timer blir satt opp?
Vi tetter vårt samarbeid med ulike helsetjenester rundt, og kartlegger de fleste medlemmer. Derfor vil vi fortløpende se behov som vi ønsker å tilrettelegge for. De første gruppetimene vi ønsker å innføre er:
Fibromyalgi-trim
Hjertetrim
Mor&Barn (opptil 7mnd)
Kols
Diabetes
Ulike Barne/Ungdomstrim-timer
++

Disse kommer da i tillegg til timene vi allerede har implementert på gruppetrenings-planen vår; Stability, Balanse og SterkRygg.

Hvem passer disse timene for?
Alle som føler at man passer inn under de ulike navnene på gruppetimene. Er du usikker så ta kontakt eller snakk med oss i resepsjonen. De fleste timene har et lav-terskel-preg og skal passe for deg som ønsker å komme i gang, men det skal også være alternativer slik at du har mulighet til å utfordre deg og utvikle deg over tid. Tett oppfølging, trygghet og høy trivselsfaktor vil prege timene. Du må ikke være altfor sosial, men vi vil oppfordre deg til å møte opp for en kopp gratis kaffe (i vår egne kafé) både før og etter trening.

Er dette av interesse, eller har du andre behov som du ønsker at vi skal se på, så må du ta kontakt med oss! Helsen er din fremtid, og vi ønsker å være stedet som øker din livsglede og helsesituasjon... :-)

Har du noen spørsmål, eller ønsker å se på medlemskap, få en omvisning m.m. så stiller vi gjerne opp for en uforpliktende prat.
Kontakt vår medlemsrådgiver, Elise:
elise@sportsclubsarpsborg.no
Ring meg på tlf: 978 88 771
Eller kontakt oss via hjemmesiden
Nyhetsarkiv
Siste nyheter
scs120
07.12.2017 20:15
Sammen blir vi bedre! Det er tid for å evaluere året 2017!
Les mer
skjerm kampanje norv des 2017
22.11.2017 23:50
Vi tilbyr Black Friday-tilbud ut året
Les mer
workout1
18.11.2017 13:04
For en dag! VI er i gang med Workout for Water
Les mer
pardans
14.11.2017 09:21
Endelig! Vi starter opp med par-dans som en del av vårt gruppetreningstilbud
Les mer
23107179 10102742981305565 249635961 o
01.11.2017 00:22
Månedens foredrag-tema: Kosthold og næring
Les mer
23023900 10102742980152875 1777613216 n
30.10.2017 22:52
Halloween i barnepassen
Les mer
eldre
12.10.2017 22:24
Hvilke valg tar du?
Les mer
bht1
10.10.2017 23:59
SCS kan ny tilby en egen offentlig godkjent Bedriftshelsetjeneste
Les mer
scs54
06.10.2017 17:59
Preger stress din hverdag? Da må du se her...
Les mer
spa1
05.10.2017 17:46
Nytt tilbud, som du bare må teste
Les mer
silvia
13.09.2017 23:55
Bli kjent med en av våre nyeste tilskudd - Velvære-behandleren Silvia
Les mer
hjelp
14.08.2017 23:40
Vurderer du å begynne og trene?
Les mer
19403771 10102487802151635 1200353534 o
23.06.2017 16:45
Vi drar "Ut på Tur" hver onsdag
Les mer
16357901 10102474799528995 1636263161 o
17.06.2017 00:35
Velkommen til årets sommerlunsj på Dickens!
Les mer
19197863 10102472969541305 1367880940 o
15.06.2017 19:12
Bli med på den tradisjonelle golfturnering vår - Morgenfuglen
Les mer
parkering2
05.05.2017 14:47
Obs! Endret parkering i forbindelse med oppgradering av det bygget vårt
Les mer
18676361 10102425476268205 2111363851 o
23.05.2017 21:00
Sommerkampanje!
Les mer
sitte
29.04.2017 23:09
Sitter du deg syk?
Les mer
18053504 10102361652945655 2057453685 o
20.04.2017 15:05
Åpent Hus - hele uke 17!
Les mer
aktiv-hjerte skjerm
14.04.2017 19:37
Ny spesial-gruppetime! Aktiv - Hjerte
Les mer
p%c3%a5skeharen1
12.04.2017 08:29
GOD påske med påsketrim - 3 enkle tips
Les mer
17797291 10158396359845507 1402532711 o
05.04.2017 23:06
Fysio-Heidi er ute for å gjøre byen friskere
Les mer
l%c3%a6r%26tren1
01.04.2017 23:46
Vi utvider gruppetreningstilbudet med flere spesial-timer
Les mer
invitasjon spinn for barnekreft 2017
09.03.2017 17:57
Fortsatt noen ledige plasser til årets Spinn Mot Barnekreft
Les mer
styrke damer
25.02.2017 10:29
Vi starter forløpende kurs for ulike behov og mål
Les mer
l%c3%a6r%26tren1
09.02.2017 11:32
Lær&Tren for 60+ ble en kjempe suksess - nå kan du bli med på neste kurs..
Les mer
smoker 3
23.01.2017 23:17
Nytt kurs - nye muligheter!
Les mer
spinn mot barnekreftplakat skjerm 2017
21.01.2017 21:23
Velkommen til årets Spinn Mot Barnekreft 2017
Les mer
l%c3%a6r%26tren
19.01.2017 21:37
Lær&Tren for 60+
Les mer
motivasjon
12.01.2017 11:07
Hvordan skal nyttårsforsettet bli en langsiktig og god rutine?
Les mer
sp%c3%b8rre
21.12.2016 23:06
Hjelp oss slik at Sports Club Sarpsborg kan bli enda bedre
Les mer
jobbtrening
21.12.2016 19:43
Sliter bedriften din med høyt sykefravær, mye stress og/eller slitasjeskader?
Les mer
gavekort
16.12.2016 17:53
Visste du at vi selger julegavekort som passer for alle?
Les mer
rygg
11.12.2016 20:39
3 Gode råd hvis du har vondt i ryggen
Les mer
desember
11.12.2016 16:26
Åpningstider i julen
Les mer
balance
08.12.2016 21:05
Ny gruppetime - Balanse! Treningsformen vi alle burde ha i treningsprogrammet
Les mer
mathias
24.11.2016 20:31
Personlig trener - hva betyr det?
Les mer
norway open 2016 norsk
19.11.2016 03:58
Ikke gå glipp av årets event - Norway Open på Sports Club Sarpsborg
Les mer
r%c3%b8ykeslutt
17.11.2016 15:43
Har du vurdert å slutte og røyke? Da bør du lese dette..
Les mer
scs4
12.11.2016 17:54
Vi gleder oss til vår nye fasade i "nye" Østrebydel!
Les mer
tennisalbue
30.10.2016 21:24
Ukens helsetips: Senebetennelse vs. seneskade
Les mer
muskelvekst
29.10.2016 23:23
Ukens helsetips: Muskelvekst
Les mer
artrose
29.10.2016 23:10
Ukens helsetips
Les mer
sd autorisertforhandler
26.10.2016 20:41
Medlemsfordelene økes stadig
Les mer
hungry-history-the-halloween-pumpkin-an-american-history-e
25.10.2016 13:29
Halloween-dag på SCS Lekeland
Les mer
lc-gym-001
25.10.2016 09:55
10 TIPS: Slik får du maksimalt utbytte av spinning-timen
Les mer
14364380-senior-citizens-exercising-with-blue-gym-balls-in-fitness-center-stock-photo
21.10.2016 09:11
Dette er en ny nyhet
Les mer
Nyhetsbrev
Skriv inn din epostadresse og få nyheter rett i mailboksen. Vi vil ikke misbruke eposten din.
Epost*
Trening for alle
Uansett hvilken motivasjon du har for å begynne å trene, kan Sports Club Sarpsborg bistå deg og hjelpe deg til å nå dine mål.
Se treningstilbud
Meld på
GRATIS PERSONLIG HELSEPLAN
Kontakt oss i dag, og vi gir deg en uforpliktende helse-kartlegging (personlig helseplan) til en verdi av kr. 500,-
En personlig helseplan hjelper oss å tilrettelegge et riktig tilbud for deg, slik at du øker sannsyngheten for at du skal nå dine helsemål.
Motta min uforpliktende gratistime